FAHRUL.CO.ID Al Habib Ahmad bin Ali bin Sayyidil Walid Al Faqih Al Habib Abdurrahman bin Ahmad bin Abdulkadir bin Ali bin Umar bin Segaf Assegaf. Habib Ahmad bin Ali Assegaf adalah pribadi yang hangat, ramah, dan mudah akrab dengan siapapun. Beliau dilahirkan di jakarta pada tanggal 18 Oktober 1971 dari keturunan tokoh yang menyandang nama besar sebagai paku bumi, tokoh dakwah yang disegani dan pecinta ilmu yaitu kakenya, Sayyidil Walid Habib Abdurrahman bin Ahmad Assegaf.
Rabu, 07 Desember 2016
Tempat yang cocok untuk nongkrong bagi pemuda
ZUBER.NET Pusat perbelanjaan seperti mall, kini makin variatif dengan adanya pusat kuliner yang terintegrasi seperti food court. Keberadaan pusat kuliner seperti ini tentu akan semakin membuat pengunjung betah berlama-lama di mall. Ini pula yang terlihat di pusat perbelanjaan Royal Plaza dengan konsep food courtnya yang cukup menawan.
Selasa, 06 Desember 2016
Masjid Raya Bandung – Sejarah Dan Fakta Terbaru
Masjid Raya Bandung – Liburan mengunjungi Tempat Wisata di Bandung ? Sudahkah anda mengunjungi salah satu tempat wisata rohani atau religi yang ada di sekitar alun-alun kota bandung ? Ya, sebuah bangunan megah yang berfungsi sebagai tempat beribadah dan pusat kajian agama islam termegah di Bandung, dan sangat populer dengan nama Masjid agung Bandung atau Masjid Raya Bandung.
Halo sahabat traveler’s, jumpa lagi dengan saya penulis blog info tempat wisata di Bandung, Jika sebelumnya saya sudah menuliskan daftar Pesantren yang ada di kota Bandung dan sekitarnya yang bagus, maka pada kesempatan kali ini, saya akan memberikan anda informasi seputar tempat wisata rohani di kota kembang, yaitu Mesjid agung Bandung atau lebih populer dengan nama Masjid Raya Bandung.
MASJID RAYA BANDUNG
Senin, 14 November 2016
BEM INI DALWA (Silatnas BEM Pesantren bogor STIQ Al-Hikmah)
Perilaku konsumtif, kebarat-baratan, menjalani kehidupan tanpa batas, itulah yang terjadi pada masa modern ini. Terlebih di Indonesia, hal ini hampir menjadi karakter mayoritas anak bangsa. Inilah dampak negatif yang ditimbulkan dari proses integrasi internasional yang terjadi karena pertukaran pandangan dunia, produk, pemikiran, dan aspek-aspek kebudayaan, atau biasa disebut globalisasi. Hal ini dikarenakan generasi masa kini tak bisa memilih dan menyaring mana yang baik dan mana yang buruk. Mereka sudah terbawa arus globalisasi. Lebih dari itu, maraknya media dalam mentransfer berbagai macam aspek yang berkaitan dengan globalisasi membuat pengaruhnya begitu cepat diterima oleh masyarakat, melalui penampilan figur yang dipublikasikan di media, hingga masuknya berbagai pemikiran yang bertentangan dengan Islam. Inilah yang sedang dihadapi umat Muslim, terutama di Indonesia yang mayoritas penduduknya beragama Islam.Bagaimana mempertahankan aqidah dan iman yang tetap terjaga hingga bisa menjadi tameng dalam mengahadapi globalisasi. Tak dipungkiri lagi, pesantren yang merupakan tempat menanamkan nilai-nilai al-Qur’an harus bisa melahirkan bibit penakluk globalisasi supaya tidak tersibghoh oleh globalisasi pemikiran yang sedang menyerang masyarakat. Sehingga, sudah menjadi tugas utama kita, para santri terlebih kita sebagai mahasiswa santri untuk bersatu dan menaklukkan globalisasi pemikiran dengan nilai-nilai al-Qur’an yang didapat sejak lahir sampai sekarang. Setelah kemarin mahasiswa santri menjadi ujung tombak peradaban Islam, maka sesuai dengan fenomena yang dihadapi saat ini, mahasiswa santri harus bisa bersatu untuk menaklukkan globalisasi pemikiran dengan nilai-nilai al-Qur’an yang ditanamkan di Pesantren. Oleh karenanya, dengan adanya Halaqoh BEM Pesantren ini diharapkan bisa menjadi wadah mahasiswa santri untuk memahami dan memerankan diri sebagai penakluk Globalisasi Pemikiran. 4 Melalui programnya yaitu, Silaturrahim Nasional Bem Pesantren Se-Indonesia. Kami mengangkat tema “Mahasiswa Santri Penakluk Globalisasi Pemikiran dengan AlQur’an“. Selain ajang silaturahhim, diharapkan melalui silaturrahim nasional ini mahasiswa santri bisa menyatukan pikiran, visi misi, serta langkah untuk mengembalikan kejayaan peradaban islam di Indonesia. Melalui ajang silaturrahim ini juga, kita mengingat kembali sejarah kemerdekaan Indonesia, di mana santri dan ulamalah yang berperan besar dalam mewujudkannya. Selain itu, ditengah banyak polemik persatuan ummat di Indonesia kita juga berharap mahasiswa santri tetap memperjuangkan dan mempersatukan kembali umat ini sehingga peradaban islam akan kembali tegak di dunia, khususnya di bumi pertiwi ini. 11 November 2016 adalah hari yang tak kan terlupakan di mana semua bem yang berbasis pesantren berkumpul bersama untuk membahasa problematika ummat khususnya problematika nusantara ini, BEM INI DALWA ta'mau ketinggalan untuk memeriahkan dan mewarnai acara tersebut, ta'bisa dipungkiri BEM INI DALWA sudah menjadi keluarga sekaligus Deklarator Halaqoh Bem Pesantren
Rabu, 09 November 2016
PIAGAM TEBUIRENG
Meneladani dan melaksanakan fatwa resolusi jihad
Kami para cendekiawan, habaib, professional dan ulama dalam Rapat Akbar Aktualisasi Resolusi Jihad di Pesantren Tebuireng
Kami para cendekiawan, habaib, professional dan ulama dalam Rapat Akbar Aktualisasi Resolusi Jihad di Pesantren Tebuireng
Mengingat :
A. Pembukaan Undang-Undang Dasar 1945 yyang didalamnya terkandung tujuan mendirikan Negara Kesatuan Republik Indonesia berdasarkan pancasila dimana dalam proses perumusannya terdapat peran serta pra cendekiawan, professional dan ulama
B. Fatwa Resolusi Jihad 22 Oktober 1945 oleh para ulama mengajak umat islam untuk bersatu dan berjihad menjaga kedaulatan Republik Indonesia yang sedang terancam oleh nafsu tentara Belanda dan sekutunya untuk menguasai kembali wilayah Negara Kesatuan Republik Indonesia
A. Pembukaan Undang-Undang Dasar 1945 yyang didalamnya terkandung tujuan mendirikan Negara Kesatuan Republik Indonesia berdasarkan pancasila dimana dalam proses perumusannya terdapat peran serta pra cendekiawan, professional dan ulama
B. Fatwa Resolusi Jihad 22 Oktober 1945 oleh para ulama mengajak umat islam untuk bersatu dan berjihad menjaga kedaulatan Republik Indonesia yang sedang terancam oleh nafsu tentara Belanda dan sekutunya untuk menguasai kembali wilayah Negara Kesatuan Republik Indonesia
Menimbang :
A. Bahwa pada saat ini para cendekiawan professional dan ulama menyadari ada potensi hilangnya kedaulatan bangsa dan Negara
B. Bahwa para cendekiawan, ulama dan professional berkewajiban jihad untuk menjaga kedaulatan bangsa dan Negara
A. Bahwa pada saat ini para cendekiawan professional dan ulama menyadari ada potensi hilangnya kedaulatan bangsa dan Negara
B. Bahwa para cendekiawan, ulama dan professional berkewajiban jihad untuk menjaga kedaulatan bangsa dan Negara
Memperhatikan :
A. Sejumlah kebijakan pemerintah sejak era orde baru tidak berhasil menjamin kedaulatan Negara dan bangsa dalam berbagai aspek kehidupan, adakalanya tunduk pada kedaulatan korporasi sehingga kesejahteraan yang merata bagi seluruh anak bangsa belum terwujud
B. Situasi dan kondisi bangsa yang penuh keprihatinan karena terancam disintegrasi bangsa, akibat merosotnya ideologi bangsa, nilai spiritual, akhlaq, dan kepedulian sosial
C. Kekayaan alam sebagai potensi bangsa yang sangat besar akan tidak bermakna, apabila tidak diperhatikan, dijaga dan dimanfaatkan untuk sebesar-besar kemakmuran rakyat
D. Pendidikan merupakan unsur terpenting masa depan suatu bangsa yang belum berorientasi pada kebutuhan bangsa dalam mengelola sumber daya alam.
A. Sejumlah kebijakan pemerintah sejak era orde baru tidak berhasil menjamin kedaulatan Negara dan bangsa dalam berbagai aspek kehidupan, adakalanya tunduk pada kedaulatan korporasi sehingga kesejahteraan yang merata bagi seluruh anak bangsa belum terwujud
B. Situasi dan kondisi bangsa yang penuh keprihatinan karena terancam disintegrasi bangsa, akibat merosotnya ideologi bangsa, nilai spiritual, akhlaq, dan kepedulian sosial
C. Kekayaan alam sebagai potensi bangsa yang sangat besar akan tidak bermakna, apabila tidak diperhatikan, dijaga dan dimanfaatkan untuk sebesar-besar kemakmuran rakyat
D. Pendidikan merupakan unsur terpenting masa depan suatu bangsa yang belum berorientasi pada kebutuhan bangsa dalam mengelola sumber daya alam.
Memutuskan :
A. Menyerukan kepada pemerintah untuk mengambil langkah-langkah kongkrit dalam jihad mewujudkan kemandirian bangsa sehingga bermartabat dan berdaulat
B. Menggugah para cendekiawan, professional dan ulama untuk berperan lebih aktif dan tepat sasaran dalam jihad mencerdaskan kehidupan bangsa, agar mampu menghadapi segala tantangan di masa mendatang
C. Mengajak segenap unsur bangsa untuk berjihad mewujudkan keadilan, mempertahankan kedaulatan, dan menjaga persatuan bansga menuju baldatun thoyyibatun wa robbun ghafur
A. Menyerukan kepada pemerintah untuk mengambil langkah-langkah kongkrit dalam jihad mewujudkan kemandirian bangsa sehingga bermartabat dan berdaulat
B. Menggugah para cendekiawan, professional dan ulama untuk berperan lebih aktif dan tepat sasaran dalam jihad mencerdaskan kehidupan bangsa, agar mampu menghadapi segala tantangan di masa mendatang
C. Mengajak segenap unsur bangsa untuk berjihad mewujudkan keadilan, mempertahankan kedaulatan, dan menjaga persatuan bansga menuju baldatun thoyyibatun wa robbun ghafur
Tebuireng, 5 Shafar 1438 H/5 November 2016
BEM INI DALWA menghadiri Temu dan Kosulidasi bem se-jawa timur di probolinggo 4 nov 2016
Temu dan Kosulidasi bem se-jawa timur di probolinggo 4 nov 2016 berjalan lancar acaar ini di selenggarakan oleh persatuan bem se-jawa timur untuk menyatukan visi dan misi bem se jatim dalwam membangun peradaban bangsa, tema yang di usung kali ini adalah "Mengawal pendidikan yang ber karakter dengan pemimoin yang bersih" dengan nara sumber "ketua diknas probolinggo" dan ketua umum pmii jawa timur dan anton sulaiman, tak luapa BEM INI DALWA turud serta dalam agenda bersejarah ini mereka adalah 1 Fahrul reza divisi bem mentri komunikasi dan informasi 2 Haydar al habsy divisi bem mentri politik 3 syeh divisi bem mentri sosial
Senin, 07 November 2016
21CARA MENGHILANGKAN RASA MALAS BELAJAR, BEKERJA, DAN SHOLAT
Cara menghilangkan rasa malas ketika belajar, sholat, bekerja, dan berolahraga. Tips mengatasi rasa malas yang efektif dan dibahas lengkap.
.
.
Malas adalah kondisi diri yang tidak bergairah dalam menjalankan sesuatu. Rasa malas adalah penyakit paling mengerikan yang dapat menghambat kesuksesan seseorang. Jika Anda membuat rencana untuk membangun usaha dari nol dengan matang-matang, kemudian saat berusaha malah tersandung dengan rasa malas, hal tersebut akan menghambat kesuksesan Anda.
Banyak orang tidak berhasil akibat dirinya tidak mampu menolak rasa malas tersebut, begitupun sebaliknya. Biasanya orang yang sukses itu tidak pernah berhenti mencoba, berusaha mencari titik kesalahan dan selalu semangat ketika menjalankan sesuatu.
Disini bisa jadi karena latar belakang orang tersebut seperti apa, bagi yang tingkat perekonomiannya tinggi sangat sulit untuk memotivasi diri menjadi lebih baik, oleh karenanya orang-orang yang seperti ini sangat mudah bermalas-malasan karena sudah terlanjur enak hidupnya. Beda dengan yang memulai hidup dari nol, pasti terbangun motivasi yang sangat kuat untuk menjadi orang hebat.
Cara Menghilangkan Rasa Malas
Malas adalah hal yang wajib untuk diperhatikan, jika tidak maka bisa membawa dampak negatif terhadap karir, pendidikan bahkan kesehatan Anda. Oleh karena itu tepat pada postingan ini saya ingin mengulas sedikit cara mengatasi rasa malas
Untuk mempersingkat waktu, berikut ini cara mengatasi rasa malas yang bisa Anda terapkan:
1. Menata Hidup
Rasa malas terkadang muncul akibat pola hidup yang tidak teratur dan berantakan. Kita ambil contoh seseorang yang tidak merapikan tempat tidur ketika bangun pagi, membersihkan ruangan kerja, meja kerja yang mana material penumpangnya tidak tertata rapi, penyimpanan dokumen atau arsip yang tidak terorganisir, catatan yang berantakan, dan masih banyak lagi.
Jika sudah demikian dan telah berlangsung lama tanpa disadari akan membuat diri Anda menanam rasa malas yang akut, oleh karenanya mulai sekarang pastikan bahwa segala sesuatu yang berantakan dalam hidup Anda disusun atau ditata menjadi lebih rapi dan teratur. Buatlah jadwal kegiatan harian Anda sedetil mungkin, dan jika Anda melihat suatu benda yang berantakan, beranikan diri untuk mengembalikan posisi benda tersebut ke tempat yang semestinya.
2. Kerjakan Hal Yang Sulit Dipagi Hari
Pagi hari adalah jam - jam dimana otak berkonsentrasi tinggi dan tubuh lagi berkobar semangatnya. Biasakan ketika Anda bangun pagi, sarapan, dan mandi, langsung kerjakan hal yang menurut Anda sulit di pagi hari. Jangan ditunda hingga siang hari, apalagi sampai larut malam.
Jika banyak menunda sesuatu tentu akan menumpuk beban pikiran dan pekerjaan, ujung-ujungnya Anda menjadi malas untuk menyelesaikan pekerjaan tersebut. Dan yang lebih parahnya lagi, di esok harinya pula Anda bisa lebih malas karena pekerjaan dihari sebelumnya belum terselesaikan.
3. Hilangkan Kebiasaan Duduk di Sofa atau Berbaring di Tempat Tidur sebelum Waktu Istirahat
Apabila kiranya masih ada beberapa tugas yang harus diselesaikan, maka percepat pengerjaannya. Disamping itu jangan pernah Anda duduk di sofa untuk meluruskan kaki atau berbaring di ranjang, meski alasannya untuk beristirahat sejenak.
Tanpa Anda sadari, kegaitan tesebut dapat memancing rasa malas yang benar-benar sulit untuk diusir, apalagi jika Anda duduk di sofa sambil nonton TV, tugas Anda yang semestinya selesai hari ini malah terbengkalai akibat Anda sudah lebih dulu beristirahat sebelum waktunya.
4. Berikan Motivasi Pada Diri Sendiri
Anda harus bisa memotivasi diri untuk menjauhi rasa malas. Seperti misalnya Anda perlu mandi pagi di hari libur, biasanya rasa malas sering muncul dengan berbagai alasan. Disaat seperti ini Anda tidak bisa mengikuti keinginan buruk tersebut, yakinkan diri bahwa mandi di pagi hari meski saat libur adalah hal yang wajib dan mempunyai manfaat positif terhadap diri Anda.
Dengan begitu maka lambat laun rasa malas akan pergi dan Anda akan mengerjakan hal yang tadinya terasa sulit menjadi lebih ikhlas atau sukarela. Jika masih belum bisa, minta bantuan orang terdekat untuk memotivasi Anda agar dapat mengusir rasa malas.
5. Pede Untuk Menghadiahi Diri Sendiri
Setiap Anda berhasil mengerjakan sesuatu tanpa didampingi rasa malas, jangan sungkan untuk memberikan hadiah kecil kepada diri Anda sendiri. Seperti misalnya Anda bisa bangun pagi tanpa bermalas-malasan, beri ucapan selamat pada diri Anda dan berikan sesuatu pada diri Anda karena berhasil mengatasi rasa malas tersebut.
Katakan pada diri Anda setiap kali berhasil menjalani suatu kegiatan tanpa rasa malas: “Apabila saya berhasil menyelesaikan pekerjaan ini tepat waktu, saya akan mencicipi makanan favorit berupa ....... di ........ sebagai hadiah untuk diri saya sendiri”.
6. Olahraga rutin
Olahraga merupakan kebutuhan pokok setiap manusia, jika setiap hari Anda rajin berolahraga maka rasa semangat yang tertanam dalam tubuh seakan tak ada habisnya. Rasa malas juga bisa terjadi akibat tubuh kekurangan asupan nutrisi berupa vitamin dan kurangnya olahraga.
Maka dari itu, dalam sehari luangkan sedikit waktu, misalnya di pagi hari untuk berolahraga ringan seperti jogging selama 15 menit. Jika tidak ingin bosan, dalam seminggu bisa Anda variasikan dengan berenang, main futsal bareng teman ataupun jenis olahraga menyenangkan lainnya.
Cara Menghilangkan Rasa Malas Belajar
Saat belajar, rasa ngantuk dan malas terkadang juga ikut serta untuk mengambil alih konsentrasi Anda. Tapi Anda tak perlu khawatir karena tips mengatasi rasa malas ketika belajar juga ada, berikut ini diantaranya:
7. Malas Belajar Karena Ngantuk
Jika dalam belajar Anda mulai merasa ngantuk, caranya mudah. Anda hanya perlu membasuh muka dengan air dingin atau jika tubuh terasa gerah bahkan berkeringat, hentikan sejenak proses belajar Anda lalu mandi, sehabis mandi lanjutkan kembali hingga materi pelajaran yang sedang Anda bahas selesai.
8. Ganti Posisi Duduk
Jika Anda mulai tidak nyaman dengan posisi duduk Anda. Berdirilah selama beberapa detik, kemudian duduk kembali dan rubah posisi duduk dari yang sebelumnya. Jika perlu, sangat dianjuirkan untuk mengganti bangku atau kursi Anda.
9. Pindah Lokasi Belajar
Ruangan yang digunakan untuk belajar berjam-jam akan memicu rasa malas dan bosan. Maka dari itu segera siasati dengan berpindah lokasi belajar, misalnya Anda beralih dari kamar tidur ke ruang tamu, tapi jangan sampai ke dapur, memangnya mau masak.
10. Relaksasi
Otak yang dipaksa terus menerus bisa terbebani dan lama-lamaan dapat membuyarkan konsentrasi. Untuk mengatasi rasa penat tersebut, Anda bisa melakukan relaksasi atau penyegaran selama beberapa menit. Misalnya mendengarkan musik klasik, jalan-jalan di taman yang udaranya sejuk atau memandangi ombak di pantai bagi Anda yang tinggal di pesisir.
11. Sambil Makan Cemilan
Agar suasana belajar Anda menjadi lebih menyenangkan, selingi kegiatan belajar dengan aktivitas lain seperti makan cemilan sehat. Siapkan beberapa buah pisang ataupun apel dimeja belajar Anda, ketika membaca buku dan memahami materi, selingi dengan makan buah tersebut. Pergerakan di mulut akan membuat otak Anda tidak terfokus pada pelajaran saja, jadinya rasa bosan tidak mudah muncul.
12. Rubah Pola Belajar
Jika Anda terbiasa belajar dengan cara menghapalkan isi buku bukan memahaminya, segera rubah sistem belajar Anda. Atau bisa juga Anda melakukan cara lain yang lebih menyenangkan, misalnya mencari alternatif lain dalam belajar seperti mendengarkan materi pelajaran melalui media audio visual (DVD, Laptop atau tape recorder).
Cara Menghilangkan Rasa Malas Sholat
Sholat adalah ibadah yang wajib ditunaikan oleh seorang kaum muslimin dan muslimah (islam). Jika menyengaja untuk meninggalkan sholat dosanya sangatlah besar. Tetapi salah satu alasan yang membuat seseorang menjadi tidak sholat adalah rasa malas yang ditiupkan oleh setan. Anda tak usah risau, berikut ini ada tips untuk mengatasi rasa malas yang muncul saat ingin sholat:
13. Tanamkan Niat
Segala sesuatu dapat terjadi karena didasari dengan, baik perbuatan positif ataupun negatif. Saat Anda hendak menjalankan ibadah wajib yang harus dikerjakan oleh umat islam, niatkan dalam hati bahwa Anda ingin mendapatkan pahala, dan pikirkan juga bahwa meninggalkan sholat itu dosa besar dimana ganjarannya adalah api neraka yang sangat panas.
14. Imbangi Dengan Kebiasaan
"Seseorang menjadi bisa karena terbiasa", pepatah tersebut sangat tepat untuk mewakili faktor keberhasilan seseorang. Jika Anda pria, biasakan untuk sholat di masjid atau musholla dekat rumah, lama kelamaan aktivitas ini akan tertanam kuat didalam hati sehingga menjadi kebiasaan yang sangat sulit ditinggalkan.
15. Jangan Menunda Waktu Sholat
Jangan bilang nanti ketika mendengar seruan Allah. Walau Anda sedang mengerjakan pekerjaan yang statusnya sulit, hentikan beberapa saat untuk menyembah Allah. Ketika sholat hati dan pikiran menjadi lebih tenang, disamping itu tanpa disadari pekerjaan Anda akan cepat terselesaikan karena muncul berbagai inspirasi setelah Anda mengerjakan sholat.
Cara Menghilangkan Rasa Malas Bekerja
Rasa malas juga tak jarang hinggap pada diri ketika bekerja. Rasa malas ini tidakBOLEH dibiarkan berlama-lama mengganggu Anda, segera usir dengan tips mengatasi rasa malas dalam bekerja berikut ini.
16. Basuh Muka
Seperti yang telah dijelaskan berikutnya, cara paling cepat untuk mengusir rasa ngantuk yang akhirnya memicu malas adalah membasuh muka. Dengan membasuh muka maka otot menjadi lebih rileks, wajah dan otak terasa lebih segar sehingga siap untuk melahap pekerjaan yang belum terselesaikan.
17. Hirup Udara Pagi
Udara pagi masih segar karena belum tercampur oleh polutan dari asap kendaraan bermotor dan pabrik. Jadi, jika Anda ingin membuat tubuh lebih bersemangat sebelum bekerja. Bermeditasi selama beberapa menit di pagi hari, sangat dianjurkan melakukannya sebelum jam 06:30 pagi.
18. Tengok Teman Anda Yang Sukses
Mengamati teman yang sukses karena dirinya giat dan tekun dalam bekerja bisa membuat Anda ikut ulet dalam mengerjakan sesuatu. Jangan ragu juga untuk menanyakan apa saja hal yang memotivasi teman Anda sehingga bisa sukses seperti sekarang.
Cara Menghilangkan Rasa Malas Berolahraga
Olahraga sangat baik untuk menunjang kesehatan tubuh Anda dari luar. Maka dari itu jangan biarkan rasa malas menahan keinginan Anda untuk berolahraga, berikut ini beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mengusir rasa malas saat berolahraga.
19. Lakukan di Rumah
Jika Anda tidak ada waktu luang untuk fitness atau nge-gym, kenapa tidak melakukannya sendiri dirumah? Sudah banyak tutorial di Internet perihal terkait membentuk tubuh ideal di rumah, yang terpenting Anda tekun dan konsisten dalam menjalankannya.
20. Cari Tempat Fitnes Yang Cocok
Jika Anda sudah menjadi member di salah satu pusat kebugaran di daerah Anda, terkadang ada saja alasan yang membuat Anda malas untuk pergi ke tempat tersebut sewaktu-waktu.
Masalah tersebut dapat terjadi, mungkin dikarenakan faktor lingkungan dan jenis latihan yang sudah tidak cocok lagi. And then, carilah tempat tempat fitness lain yang berisi orang-orang baru juga.
Masalah tersebut dapat terjadi, mungkin dikarenakan faktor lingkungan dan jenis latihan yang sudah tidak cocok lagi. And then, carilah tempat tempat fitness lain yang berisi orang-orang baru juga.
21. Jangan Mudah Bosan
"Keep it fresh" itulah prinsip yang harus Anda tuangkan dalam diri ketika ingin berolahraga. Karena jika sudah bosan, alasan menarik apapun yang akan Anda peroleh dari berolahraga tidak akan mengembalikan keinginan atau mood Anda untuk berolahraga. Atau bisa juga Anda mencari jenis olahraga lain yang lebih menantang, sehingga dapat memacu adrenalin.
Dengan menerapkan cara menghilangkan rasa malas tersebut, saya belum bisa memastikan bahwa Anda berhasil menjalaninya. Sebab kemalasan itu ada tingkatnya, dan itu semua kembali pada diri Anda sendiri. Jika ingin sukses, berarti tidakBOLEHmalas-malasan.